身体是我们最应该爱惜保护的，“圣经上说：世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的满足。”没有良好的身体，就没有美好的未来。都说身体是革命的本钱，身体需要承载着我们太多的负累...从白天到黑夜，从年少到迟暮，从青丝到白发，从娃娃小儿到垂垂老矣...都是默默的陪伴着，消耗着，付出着，今天永远都是最年轻的一天，只是我们在快节奏的生活中遗忘了那个最亲近的陪伴者--身体。

 很多时候我们都会发现，自己不开心或者开心的时候就喜欢吃东西，这时候陪伴我们的依旧是身体，它默默的享受着美食，也许并不享受，因为心情的变化而变化，可是它无怨无悔，也许一不小心胖了，自己还会在心里责怪它，怎么人家身材那么好，怎么吃都不会胖，而我随便吃一点点就胖了，甚至喝水都长肉。这就是对待身体的方式不同，身体反馈给你的回应也不同。

      我们都会自主决定要好好对待身边不太熟悉的人，因为教养和道德规范我们应该这样，并不是说这样是不好，这种觉悟其实很多时候也是对自己的保护，因为做一个懂礼貌有素质的人会更加让别人认可自己，靠近自己，陪伴自己，但是我们却忘记自己也该好好对待这个每日每时陪伴着自己的--身体。

    好的身体，像初生的婴儿般 ，柔软细腻，所以我们都应该像呵护小宝贝一样去那样珍惜自己的身体，并不是太娇贵溺爱自己，这也不能动，那也不能碰，而是需要用婴儿的状态去标准自己。为什么成长以后，哪哪都僵硬了，手臂伸不上来了，肩颈不舒服，很羡慕别人S型的身材，香肩美腿天鹅颈，前凸后翘有腰身，各种柔若无骨，倩影曼妙，翩若惊鸿，婉若游龙，娴静似娇花照水，行动如弱柳扶风...最是那回眸一笑，万般风情绕眉梢。怎能不让人心旷神怡，赏心悦目！

     说的再完美，不及行动的万分之一，只要我们迈出去第一步，做自己想做的，心中美好的那个自己，就会一点点的被打造出来，在不断的变化中爱上自己！