以前听别人说过一句话：饭要一口一口吃，路要一步一步走。古语说：“欲速，则不达。”很多事情，越是着急，越容易出错，反而更难做成事。急，不仅解决不了任何问题，还会拖垮心态。好的人生，需要找准方向，一步一个脚印，才能走得更远、更顺。

这周开始学阿斯汤加，我发现我越来越喜欢被朱艳老师点名了，因为只要她点到我，我就知道我哪里没做好，我哪里就该会有所改善，越做越好了，有时候发现自己是真的没有觉知的，在错误没有被发现前，一直以为自己做的，就是正确的，但在被老师纠正后，才发现，这样做，原来才会让我更有感觉，原来，这才是对的！

都说细节决定成败，我曾经觉得自己是个细节怪，总爱从细节中解读别人，到现在，在朱艳老师不断扣细节的去纠正我们练习的不到位时，才发现自己原来是这么的不注重细节！

俗话说：“心急吃不到热豆腐。”认真做好每一件事情，时间才会给予回馈。练习瑜伽，并不是把体式做得多优美，而是根据自己的自身条件下，把体式做到位…

现在社会，做什么都讲究“快”，但在这一过程中，却丢失了很多东西。“快”餐，体会不到美食带来的幸福感，“快阅读”，品尝不到书中的精华。人的一生急，就会错过美好；慢，才能留住岁月。所以，人们才常说，慢慢来，比较快。

人生的美妙，不是在于终点，而是在于一路走来的风景。慢慢看风景，细细品人生，好好练瑜伽～美哉～

金珠学员：胡翠霞