课程内容

肩颈与呼吸模式 自我观察与自我评估 常⻅的肩颈问题分析，学会精准评估 认识肩颈周围肌肉群、⻣骼、韧带、肌腱   如何快速找到“不适”根源，分解肩颈功能性私教四   肩颈功能性私教手法肌肉松解与肌肉激活体式训练  肩颈功能性私教呼吸练习  高低肩-调整方案(理论+体式套路)  颈部前置-调整方案(理论+体式套路)   肩颈劳损调整方案(理论+体式套路)  肩周炎-调整方案(理论+体式套路)  颈椎病-调整方案(理论+体式套路)  私教中的肩颈与美容  认识脊柱周围肌肉、⻣骼的联系及功能  脊柱与呼吸模式  常⻅的脊柱问题分析，学会精准评估  如何快速找到症状根源，分解脊柱功能性私教四大步骤  脊柱功能性私教手法肌肉松解技巧与肌肉激活体式训练方法  脊柱功能性私教呼吸练习  圆肩-调整方案(理论+体式套路)  驼背-调整方案(理论+体式套路)  腰痛-调整方案(理论+体式套路)  脊柱侧弯-调整方案(理论+体式套路)  水桶腰-调整方案(理论+体式套路)  肋⻣外翻外扩-调整方案  认识⻣盆构造与周围肌肉的联系与功能  常⻅的⻣盆问题分析，学会精准评估  如何快速找到症状根源，分解⻣盆功能性私教四大步骤   ⻣盆功能性私教手法肌肉松解技巧与肌肉激活体式训练方法  盆底肌功能性私教呼吸练习  ⻣盆前倾、后倾、歪斜-调整方案(理论+体式套路)  ⻓短腿-调整方案(理论+体式套路)  x/o型-调整方案(理论+体式套路)  盆地松弛-调整方案(理论+体式套路)  关节疼痛-调整方案(理论+体式套路)  臀部下垂-调整方案(理论+体式套路)

执教能力

具备康复理疗系统精准私教的能力

具备康复理疗身体精准评估的能力

具备康复理疗系统课程设计的能力

具备私教1对1课程开发销售能力

具备开办康复理疗工作坊授课能力

毕业证书

金珠智家族私人定制

金牌瑜伽私教事业导师资格证书

开班时间

定期开班 免费复训  课程方向：私密产后修复 理疗腰肌劳损 预防肩颈病变 端正骨盆歪斜 健康脊柱中正 调整圆肩驼背 调整高低肩X0型腿等