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呼吸--生命之气,大自然最完美的馈赠
发布日期:2021-04-23

呼吸--生命之气,大自然最完美的馈赠



深呼吸着每一缕清新空气,享受大自然对生命的馈赠,拥抱当下,感觉最真实的拥有!




呼吸是每个生物都有的一项特殊本领,不光是人类,动物有自己的呼吸,而且必须时时刻刻保持自己的呼吸,不呼吸就会缺氧,身体一旦没有氧气的补充,生命就会终止,所以任何时候都本能会的呼吸。其实植物它也会呼吸,只是我们用肉眼很难观察到,虽然植物没有鼻子,但它的全身都是“鼻孔”。在白天有阳光时,植物就会进行光合作用,这时候它的叶子就会吸入二氧化碳,呼出氧气,所以我们去到大自然里,都会感觉到空气特别清新。到了晚上,失去阳光的照射,光合作用停止,植物就会吸入氧气,释放二氧化碳。这也是科学测试在夜晚空气中二氧化碳的含量要比白天高。





第一次呼吸的意义


    

呼吸的重要性相信每个人都懂得,可是却很少会有用心去关注它,因为呼吸从我们出生那一刻,呱呱坠地起就自然形成了,正常婴儿在出生接触空气数秒内,就会建立自主呼吸,第一次呼吸,吸气的时候会吸入20到80毫升的空气,呼气不能使等量的气体完全排出,残留在体内的气体就建立了新生儿肺的功能残气量,从而使肺部得到气压的冲击,形成呼吸循环系统。





生物的存活离不开食物,空气和水,缺一不可,往往我们都会很习惯把注意力集中在需要努力才能得到的东西,例如食物,水。当然空气无所不在,也无需去找寻去争夺,大自然对每个人都是公平的,也是不平等的,它赋予了我们太多,人们都不会觉得满足,因为一切的获得都需要去努力奋斗,靠劳动换来自己的成果。




    

要想“不劳而获”,只有呼吸可以做到,其实人生最简单的快乐,就在呼吸中体会,没有欲望,不带杂念,不紧不慢,不卑不亢...享受着大自然的馈赠,感恩空气中带来的清新,让我们每天醒来都是崭新的一天。呼吸着相同的空气,生存在同一片天地,所有生命的诞生是一个奇迹,生命的存在是一个神迹。享受与呼吸的链接,感受宇宙的神奇!在瑜伽的冥想中就能更体验到呼吸与自我的联接,一呼一吸都弥足珍贵,气息承载着身体内所有的运作,修习瑜伽中的调息术可自主掌控生命之气,让气息更好的在体内运行,达到健康身体,调节心灵的功效。



人生需要华丽的冒险


    不管是在高原,还是在深海,空气稀薄到缺氧的时候,才能体会到能深深的呼吸是多么珍贵,学会感受每一次的呼吸,深深的吸,缓缓的呼,每一秒都充盈身体,净化心灵!




END


作者:沐子

编辑:佳佳






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