咨询热线:020-34216255
  • 金珠瑜伽学院动态
  • JINZHU YOGA COLLEGE DYNAMICS
  • 全部
  • 新闻动态
  • 学院动态
  • 幸福园
  • 优秀学员-梁畅芳
  • 金珠瑜伽 2019-1-18 阅读量:473 幸福园


瑜伽是一项值得用一生去感悟的艺术

 

我是金珠瑜伽学院的中班学员芳畅,瑜伽对我来说,心灵的感悟很深!刚开始,我以为瑜伽只是一项简单的运动,只要柔韧度还行就可以了。



 

以前,我只是在健身房上过几节大课,一个老师在讲台上做,我们几十个人在下面跟着老师做,老师边说口令边做给我们看,从开始到结束都没有给我们辅助和纠正。我当时就觉那老师太不负责任了,她不看着我们做,我根本就不知道做得是否正确!怕一直做错会影响体形,所以上了几节课后就没去上了。



 

正确的练习瑜伽可以让我更好的去体验,不仅是带给我身体上的好处,还可以缓解我的情绪,让我在看待任何一件事情的时候都是那么的平和,没有了以前的急躁。瑜伽的呼吸告诉我们,生命是可以通过呼吸的控制而延长,有节奏缓慢而深长的呼吸方式增强了呼吸系统,舒缓了神经系统,减少欲望,心灵的净化不正是我们渴望的吗?



 

金珠瑜伽学院并不是以学员花钱获得导师证为目的,而是让学员学到真正需要的瑜伽知识。老师们对每一位学员都是很有耐心的教导,尤其是考完试后的点评,对每一个学员都是非常有耐心的认真点评,我们练习体式的时候老师也很认真的给我们辅助纠正,因此我收获了很多,心里一直就想,我没有选错地方,让我越来越热爱瑜伽,一天不练瑜伽就感觉好象差点什么的。



 

瑜伽在我心里是一项伟大的艺术,一项值得用一生去感悟的艺术。其实瑜伽不仅可以被称为一门社会科学,而且还可以被称为使人们身心得到健康的医学瑰宝。瑜伽的练习是通过肢体动作的外延来修持内在的气质并得到升华,让人的身心都获得健康,让人充满自信和自立,同样也是一个意识问题,人的意识。在控制和指挥人的言、谈、举、止,瑜伽的修持又恰恰是对人意识的修持,使人变得平和安宁、精力充沛、积极向上、坚定勇敢、持之以恒。



 

在学习的过程中,看得见的变化与进步,我相信一切的付出都不会白费!瑜伽总会在不同阶段带给我不断的惊喜,感悟着瑜伽对我的启发,使我的人生变得更健康、更快乐、更美丽、更丰富。



 

眨眼中班就毕业了,真的舍不得和大家相处的日子。非常感恩老师们的悉心教导!感恩金珠瑜伽带给我这些美好的感梧!感恩同学们的陪伴! 



 

未来还要不断的去学习,获取丰富经验和过硬的专业知识,保持积极、乐观向上的心态!希望能遇到更好的自己!

 

咨询时间:9:00-21:00
  • 教练认证查询