瘦身减肥！请杜绝这几种“自我毁灭”的方法！

生活中的你是否一致被肥胖困扰！尝试过很多减肥方法是，健身，瑜伽，徒步，节食，食疗，吃减肥药等等！我们每个人都有追求美的权利，当然大

2019-07-19

瑜伽练得好“一身通”瑜伽练不好“一生痛”

在瑜伽行业里流行这么一句话：“长痛不如短痛，短痛不如不痛，心痛不如身痛，身痛不如不痛”，相信大家在学习瑜伽时都接收过来自身体各个部

2019-07-15

男生学习瑜伽教练为什么比女生更吃香？

在提倡男女平等的今天，女性能抵半边天的故事比比皆是，当然这是社会发展的必然趋势和结果，但是对于瑜伽行业而言，多少还是存在男女两极

2019-07-15

如果你身体有这些现象，说明你的髋骨前倾了！

拥有一副高挑的身材，优雅的气质想必是当下所有看官老爷们最关注的话题，我们对美的定义往往更多的是通过视觉感官来进行衡量的，当然一切事

2019-06-14

学瑜伽“小白”最应该知道的几个方面

如今瑜伽产业蓬勃的发展，越来越多朋友利用自己业余的时间来学习瑜伽，业余的，专业的，想成为教练，也有想利用瑜伽成就一番事业的，今天小

2019-06-10